El acné es una de las condiciones de la piel más comunes y frustrantes, afectando a personas de todas las edades. Esta condición no solo impacta la apariencia física sino también la autoestima de quien la padece. Encontrar métodos naturales y efectivos para manejar el acné es crucial para muchos, siendo las mascarillas de arcilla una opción terapéutica prometedora.
Guía paso a paso para hacer la mascarilla de arcilla para el acné
Vamos con los ingredientes que necesitarás comprar y con el paso a paso para hacer esta mascarilla natural de arcilla verde y harina de avena contra el acné.
Ingredientes
- 1 cucharada de arcilla verde
- 1 cucharada de harina de avena
- 2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té
- Agua o hidrolato de hamamelis para mezclar
Cómo se hace paso a paso la Mascarilla de arcilla para el acné
Combina la arcilla verde y la harina de avena en un recipiente no metálico.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de realización: 10-15 minutos
Herramientas necesarias: Recipiente no metálico, cuchara no metálica
Insumos necesarios: arcilla verde, harina de avena, aceite esencial de árbol de té, agua o hidrolato de hamamelis
Leer más
Aplica la mezcla sobre el rostro limpio, evitando el contorno de los ojos y la boca.
Deja actuar durante 10-15 minutos o hasta que la mascarilla se seque parcialmente.
Leer más
Enjuaga con agua fría y seca suavemente.
Aplica un tónico y/o hidratante ligero si es necesario.
Leer másMás consejos para evitar los brotes de acné
El acné puede ser difícil de manejar, pero existen diversos métodos naturales y prácticos que pueden ayudar a prevenir sus brotes. Aquí te presentamos algunos consejos efectivos basados en ingredientes naturales y cambios en el estilo de vida:
1. Mantén una dieta equilibrada
Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos con bajo índice glucémico puede ayudar a controlar el acné. Evita los alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas, que pueden aumentar la inflamación y la producción de sebo.
2. Usa aceites esenciales
El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Diluye una parte de aceite de árbol de té en nueve partes de agua y aplícalo sobre las áreas afectadas con un algodón. El aceite de rosa mosqueta también es efectivo para reducir las cicatrices del acné.
3. Exfoliación regular
Exfoliar la piel una o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas y a mantener los poros limpios. Puedes hacer una exfoliación casera mezclando azúcar o sal con aceite de coco, aplicándola suavemente sobre la piel en movimientos circulares.
4. Mascarillas naturales
Usa mascarillas naturales como la de fresas y miel, además de la que aquí te proponemos, con arcilla verde. ¿Por qué? Las fresas contienen ácido salicílico natural, que es excelente para tratar el acné. Para ello, lo único que tienes que hacer es triturar tres fresas y mézclalas con dos cucharadas de miel, aplica en el rostro y deja actuar 20 minutos antes de enjuagar.
5. Hidratación adecuada
Usar un buen hidratante es esencial, incluso si tienes piel grasa. Opta por productos sin aceite y no comedogénicos que no obstruyan los poros. Ingredientes como el aloe vera pueden ser muy beneficiosos debido a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
6. Cuidado con los productos cosméticos
Evita los cosméticos con base de aceite y opta por aquellos etiquetados como «no comedogénicos«. Además, asegúrate de retirar todo el maquillaje antes de dormir para evitar obstruir los poros. Lo más efectivo siempre es lo más simple, como estas pastillas de jabón de azufre, que te ayudarán a mantener a raya la grasa de tu piel.
✔️ El Producto – Jabón artesanal de azufre, perfecto como exfoliante y para eliminar puntos negros. Especialmente recomendado para…
💧 Composición – Jabón de azufre hecho mediante saponificación en frío con aceite de coco y aceite de oliva. Sin perfumes…
👉 ¿Para qué lo usamos? – El azufre regula las glándulas sebáceas y normaliza la función cutánea, lo que…
7. Manejo del estrés
El estrés puede desencadenar brotes de acné, por lo que es importante encontrar maneras de relajarte. Actividades como el yoga, la meditación o simplemente un paseo al aire libre pueden ser muy útiles para reducir los niveles de estrés.
8. Mantén una rutina de limpieza
Lava tu cara dos veces al día con un limpiador suave. Evita los productos agresivos que pueden irritar la piel y aumentar la producción de sebo. Asegúrate de secar tu piel con una toalla limpia y suave. Y que esta toalla sea sólo tuya también es un buen consejo. Cámbiala cada día para evitar la proliferación de bacterias con la humedad acumulada.
✔️ La marca ZOLLNER es considerada en el sector de la hostelería y la gastronomía.
🌿 Son de Algodón 100%. Su rizo esponjoso resulta muy suave y absorbente, perfecto para la piel sensible y con acné
📏 Tienen un gramaje de 450g/m². No sueltan pelusa y son muy resistentes.
9. Evita tocarte la cara
Las manos pueden transferir bacterias y grasa a la piel del rostro, lo que puede empeorar el acné. Trata de no tocarte la cara y lava tus manos con frecuencia. Mantén siempre tus manos limpias.
10. Control del pelo graso
El pelo graso puede transferir aceite a la piel del rostro, exacerbando el acné. Si tienes el pelo graso, es importante mantenerlo alejado de la cara. Recoge tu flequillo y opta por peinados que mantengan el cabello retirado. Además, utiliza champús específicos para controlar la grasa en el cuero cabelludo y lávalo regularmente para reducir la acumulación de sebo.
Comprendiendo el acné
Quizás estés pasando por un periodo de acné y aún no sabes en qué consiste ni cómo tratarlo. Aquí te damos la información básica para que tú, si lo consideras oportuno, puedas preguntarle a tu especialista de confianza o dermatólogo para ampliar la información.
¿Qué es el acné?
El acné es una afección cutánea que se caracteriza por la presencia de comedones (puntos negros y blancos), pústulas (espinillas), y en algunos casos, quistes. Suele manifestarse con piel grasa y la aparición de lesiones tanto inflamadas como no inflamadas en áreas como la cara, la espalda y el pecho.
¿Por qué aparece?
El acné aparece principalmente debido a una combinación de factores:
- Exceso de producción de sebo: Las glándulas sebáceas producen un aceite natural llamado sebo. Cuando se produce en exceso, puede obstruir los poros.
- Acumulación de células muertas de la piel: Estas células pueden mezclarse con el exceso de sebo y obstruir los folículos pilosos.
- Bacterias: La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) puede proliferar en los poros obstruidos, causando inflamación y la formación de espinillas.
- Cambios hormonales: Especialmente durante la adolescencia, el ciclo menstrual, el embarazo, o en situaciones de estrés, pueden provocar un aumento en la producción de sebo.
- Factores genéticos: Si tus padres tuvieron acné, es más probable que tú también lo tengas.
- Estilo de vida y hábitos alimenticios: Una dieta alta en azúcares y carbohidratos refinados, así como el uso de productos cosméticos comedogénicos, pueden contribuir al desarrollo del acné.
Entender estos factores puede ayudarte a manejar y prevenir mejor el acné, buscando soluciones que vayan desde cambios en la dieta y hábitos de higiene, hasta tratamientos médicos adecuados.
¿Por qué es bueno aplicar una mascarilla de arcilla verde cuando hay acné?
La arcilla verde es especialmente efectiva para tratar el acné debido a sus propiedades absorbentes que eliminan el exceso de sebo de la piel. Además, su capacidad para extraer impurezas y toxinas de los poros hace de la arcilla verde una excelente opción para limpiar profundamente y reducir la incidencia de nuevos brotes.
¿Y si no funciona la mascarilla de acné?
Si no funciona, puedes probar con productos farmacológicos sin receta que se venden en Amazon para un tratamiento de choque más efectivo.
Jabones especiales contra el acné
Por ejemplo:
Después de utilizar estos tratamientos accesibles a cualquier persona, puedes utilizar nuestra mascarilla contra el acné como un tratamiento de mantenimiento para aplicarte una vez al mes.
Kits completos para purificar la piel
El kit de ISDIN para la rutina purificante tiene todos los componentes que necesitas para darle ese chute de realidad a tu piel grasa.
✨ Beneficios: Acniben Limpiador Purificante Espuma limpia y purifica tu piel en profundidad, eliminando el exceso de sebo. Deja tu piel fresca y libre de impurezas.
🌿 Ingredientes: La fórmula del Acniben Limpiador Purificante Espuma incluye ácido salicílico, niacinamida, ácido mandélico y prebióticos, ingredientes que ayudan a exfoliar suavemente y mantener el equilibrio natural de la piel.
💡 Consejo Experto: Limpia tu rostro a diario, mañana y noche, con el Limpiador Purificante Espuma. Luego, aplica el gel correspondiente para maximizar los resultados y mantener tu piel saludable y libre de imperfecciones.
De todas formas, si nuestros consejos no te han servido, es mejor que acudas a un dermatólogo para recibir un tratamiento más adaptado a tus necesidades. Incluso, podrá valorar algún tratamiento con medicación como la de (aunque es mucho más agresivo que nuestros consejos).
Tratamientos médicos
A continuación te dejamos los principales tratamientos que suelen prescribirse por parte del dermatólogo, para que te hagas una idea:
Medicamentos tópicos
Empecemos por los medicamentos tópicos que suelen prescribirse:
- Retinoides y similares: Contienen ácidos retinoicos o tretinoína. Ejemplos: tretinoína (Avita, Retin-A), adapaleno (Differin), tazaroteno (Tazorac). Se aplican por la noche, inicialmente tres veces a la semana y luego diariamente. Evitan la obstrucción de folículos pilosos. Aumentan la sensibilidad al sol y pueden causar sequedad y enrojecimiento. Adapaleno puede tolerarse mejor.
- Antibióticos tópicos: Eliminan bacterias y reducen inflamación. Se usan junto con retinoides (retinoide por la noche, antibiótico por la mañana). Ejemplos: clindamicina con peróxido de benzoilo (Benzaclin, Duac), eritromicina con peróxido de benzoilo (Benzamicina). No suelen recomendarse solos.
- Ácido azelaico y salicílico: El ácido azelaico tiene propiedades antibióticas y se usa dos veces al día (Azelex, Finacea). Es una opción segura si estás embarazada o en periodo de lactancia. El ácido salicílico previene la obstrucción de folículos. Los efectos secundarios incluyen enrojecimiento e irritación leve.
- Dapsona: Gel de dapsona (Aczone) al 5 %, usado dos veces al día para acné inflamatorio. Efectos secundarios: enrojecimiento y sequedad.
Medicamentos orales
- Antibióticos: Para acné moderado o grave. Por ejemplo: tetraciclina (minociclina, doxiciclina), macrólidos (eritromicina, azitromicina). Usados por el menor tiempo posible y combinados con otros medicamentos para evitar resistencia. Efectos secundarios graves son poco frecuentes, pero aumentan la sensibilidad al sol.
- Anticonceptivos orales: Cuatro combinaciones aprobadas por la FDA (Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz) para mujeres. Efectos secundarios: aumento de peso, sensibilidad en los senos, náuseas, mayor riesgo de problemas cardiovasculares, cáncer mamario y cervical.
- Agentes antiandrógenos: Espironolactona (Aldactone) para mujeres y adolescentes cuando los antibióticos no funcionan. Bloquea las hormonas andrógenas. Efectos secundarios: sensibilidad en los senos, períodos dolorosos.
- Isotretinoína: Derivado de la vitamina A para acné grave que no responde a otros tratamientos. Efectos secundarios: enfermedad intestinal inflamatoria, depresión, defectos congénitos. Requiere un programa de gestión de riesgos y visitas regulares al médico.
Conclusiones
El uso regular de una mascarilla de arcilla verde puede transformar la piel propensa al acné al reducir el exceso de grasa y limpiar los poros profundamente. Al combinar arcilla verde con harina de avena y aceite esencial de árbol de té, esta mascarilla ofrece un enfoque triple: desintoxicación, calmante, y propiedades antibacterianas, lo que la hace extremadamente efectiva para combatir el acné y prevenir futuros brotes.
Control Activo del Acné
Cuidado Integral de la Piel
Prevención y Mantenimiento
Y, como te hemos dicho antes, en caso de que no te funcione, siempre puedes acudir al especialista para que te prescriba un tratamiento efectivo. Al fin y al cabo, nosotros sólo podemos recomendarte productos naturales y consejos que te funcionarán si tu caso es muy inicial o leve. Ya ves que no debes rendirte porque siempre hay solución y nunca es tarde para empezar. Lo importante es que te has puesto manos a la obra y, con tu esfuerzo, vas a evitar tener marquitas en la cara de las que puedas arrepentirte.